Орфографический словарь русского языка (онлайн)
Как пишется слово “аудиотренинг” ?
Правописание слова “аудиотренинг”
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
аудиотре́нинг, -а
Рядом по алфавиту:
аудиоразъём , -а
аудиореда́ктор , -а
аудиосало́н , -а
аудиосе́рвис , -а
аудиосигна́л , -а
аудиосигна́льный
аудиосисте́ма , -ы
аудиосопровожде́ние , -я
аудиостеногра́мма , -ы
аудиостеногра́фия , -и
аудиоте́кст , -а
аудиоте́кстовый
аудиоте́хника , -и
аудиотехни́ческий
аудиотре́к , -а
аудиотре́нинг , -а
аудиофа́йл , -а
аудиоформа́т , -а
аудиофрагме́нт , -а
аудиоце́нтр , -а
ауди́рование , -я
ауди́ровать , -рую, -рует
ауди́т , -а
ауди́т-конса́лтинг , -а и ауди́та-конса́лтинга
ауди́т-контро́ль , -я
ауди́тор , -а
аудиториа́т , -а
аудито́рия , -и
аудито́рный
ауди́торский
ауди́торско-конса́лтинговый
Карта слов и выражений русского языка
Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей
и
примеров
предложений к словам и выражениям русского языка.
Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных,
спряжению
глаголов, а также
морфемному строению слов.
Сайт оснащён мощной системой поиска с
поддержкой русской морфологии.
Разбор слова
по составу ОНЛАЙН
Подобрать синонимы
ОНЛАЙН
Найти предложения со словом
или
выражением ОНЛАЙН
Поиск по произведениям русской классики
ОНЛАЙН
Словарь афоризмов русских писателей
АУДИОТРЕНИНГИ ДЛЯ САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ: ЧЕМ ОНИ ПОЛЕЗНЫ?
Можно ли помочь себе справиться со страхами, неуверенность, чувством беспокойства? Как достичь нужных изменений для более легкой и счастливой жизни? Каждый из нас хоть однажды задавал себе подобные вопросы. В этой статье мы рассмотрим, как работают аудиотренинги для самопрограммирования и как с их помощью вернуть себе психологическое равновесие.
Тревоги и волнения, которые мы испытываем в разных ситуациях нашей жизни, созданы определенными установками, имеющимися в нашем подсознании. И чтобы их изменить, необходимо внести коррективы, дать новые команды своему внутреннему компьютеру. Сделать подобное можно разными способами. И один из наиболее доступных — это самопрограммирование, внедрение новых конструктивных установок в подсознание.
В основе перенастройки подсознания лежит аутогенная тренировка. Метод аутотренинга был разработан Иоганном Генрихом Шульцем, немецким психиатром, который в 1932 году изложил свои исследования об этом в книге «Аутогенная тренировка — сосредоточенное расслабление». Позже психологи многократно доказали эффективность этого способа саморегуляции психики. До сих пор метод успешно применяется для получения нужных изменений в состояниях и поведении личности.
Что такое аудиотренинги и как они работают
Многие современные аудиотренинги (аудионастрои) подходят для устранения психологических проблем и выстраивания новых моделей поведения. Как правило, они разработаны на основе принципов аутогенной тренировки. В чем же их суть?
Это набор утверждений позитивного содержания, которые специально подобраны по определенной теме и начитаны профессиональным диктором. При помощи таких аудионастроев (аудиотренингов) можно решить проблемы самого разного характера. Например, существуют тренинги для развития уверенности в себе или повышения работоспособности, для устранения страхов или вредных привычек.
Благодаря эффекту расслабления и настройке подсознания на позитивную волну, прослушивающий аудиозапись закладывает в свой мозг новые команды. Постепенно у человека формируются новые убеждения, которые становятся основой нового способа мышления. А оно, в свою очередь, создает новые паттерны поведения и привычки.
В чем преимущества аудионастроев центра «Разумный путь»
Однако подсознание далеко не всегда легко воспринимает установки, кардинально отличающиеся от привычных, устоявшихся годами. Так, у людей, которые всю сознательную жизнь провели в конфликте с собой, фразы на тему принятия и любви к себе будут вызывать мощное внутреннее сопротивление. Критический разум будет отвергать их, а подсознание такие установки может полностью игнорировать. В таком случае тренинг будет неэффективным.
Для того, чтобы решить эту проблему, учеными из США была разработана специальная технология аудиозаписи. При помощи определенной программы нужные установки были преобразованы в неслышимый диапазон и наложены на успокаивающие звуки природы. Именно такая технология используется в аудионастроях центра «Разумный путь», что делает их более эффективными, чем обычные аудиотренинги для самопрограммирования.
Кроме того, такой вариант намного удобнее. Шум прибоя или пение птиц можно прослушивать фоном, выполняя свои привычные ежедневные действия. Они не отвлекают от работы, не требуют концентрации внимания. Но при этом хорошо считываются подсознанием, запоминаются им и постепенно воспринимаются как команды.
Какие бывают аудиотренинги для самопрограммирования
Что можно сделать посредством подобных настроев? На самом деле возможности этого инструмента безграничены. Если прослушивать аудиотренинг в течение определенного времени (от 40 часов), можно заметить, как изменилось отношение к проблеме. Меняется эмоциональное состояние, прибавляется энергия, переживания сменяются спокойным и доброжелательным настроением. Уходит напряжение и страх. Открываются новые ресурсы, которые раньше были заблокированы под пластом сильных негативных эмоций.
Разновидностей аудионастроев (аудиотренингов) довольно много. В центре «Разумный путь» есть инструменты, позволяющие решить проблемы в самых разных сферах. Например, есть настрои, разработанные специально для женщин:
«Отныне я люблю себя. Я в восторге от себя» — Помогает женщинам устранить самокритику, чувство вины и недовольство собой. Позволяет принять себя, повысить ощущение собственной значимости, обрести здоровую самооценку.
«Я молода, здорова и красива» — Программа разработана для повышения жизненного тонуса, увеличения женской энергии. Помогает проработать страх старости, негативные эмоции по отношению к своему возрасту.
«Я легко строю равноправную семью» — Настрой для устранения страхов и негативных установок подсознания на тему отношений с мужчинами. Помогает убрать последствия прежних переживаний от неудач в браке, настроиться на встречу с подходящим партнером.
Аудиотренинги (аудионастрои) для мужчин – это продукты, чаще всего нацеленные на внутренние изменения, наработку новых качеств. Например, такие:
«Я уверенно достигаю успеха в своих делах» — Помогает повысить уверенность в своих силах, открыть в себе новые ресурсы. Настрой закладывает основу для развития лидерских качеств, помогает убрать недовольство собой, увидеть новые возможности в карьере и бизнесе.
«Я организованный и результативный» — Программа установок для повышения личной эффективности, развития решительности и активности. Помогает открыть в себе стратегическое мышление, устранить сомнения, начать действовать быстро и продуктивно.
«Я мастер убеждения» — Настрой для наработки коммуникативных навыков и лидерских качеств. Помогает справиться со страхом публичных выступлений, неуверенностью в себе, убрать связанные с этим переживания.
Среди аудиотренингов, разработанных специалистами тренингового центра А.Свияша, можно найти универсальные программы, одинаково подходящие для мужчин и женщин. К таким продуктам относятся настрои для достижения внутренней гармонии, улучшения психического состояния: «Живи легко», «Свобода от страхов», «Истинная любовь к себе», «Чувство собственного достоинства».
При помощи аудионастроев центра «Разумный путь» можно устранить негативные привычки и переживания, избавиться от эмоциональных блоков. К таким продуктам относятся настрои: «Эффективное прощение жизни», «Вождение без нервов и стресса», «Я легко бросаю курить», «Свобода от ревности», «Свобода от негативного прошлого», «Уверенное общение» и многие другие.
Как видите, на сегодняшний день много инструментов для полезного воздействия на подсознание. Все они достаточно эффективны и подходят работы над собой. Аудиотренинги можно использовать как основной инструмент, а также в качестве дополнения к групповой или индивидуальной работе с психологом. Благодаря подобным продуктам можно осознанно улучшить психическое состояние и раскрыть свой внутренний потенциал.
Разбор частей речи
Далее давайте разберем морфологические признаки каждой из частей речи русского языка на примерах. Согласно лингвистике русского языка, выделяют три группы из 10 частей речи, по общим признакам:
1. Самостоятельные части речи:
- существительные (см. морфологические нормы сущ. );
- глаголы:
-
- причастия;
- деепричастия;
- прилагательные;
- числительные;
- местоимения;
- наречия;
2. Служебные части речи:
- предлоги;
- союзы;
- частицы;
3. Междометия.
Ни в одну из классификаций (по морфологической системе) русского языка не попадают:
- слова да и нет, в случае, если они выступают в роли самостоятельного предложения.
- вводные слова: итак, кстати, итого, в качестве отдельного предложения, а так же ряд других слов.
Морфологический разбор существительного
План морфологического разбора существительного
Пример:
“Малыш пьет молоко.”
Малыш (отвечает на вопрос кто?) – имя существительное;
- начальная форма – малыш;
- постоянные морфологические признаки: одушевленное, нарицательное, конкретное, мужского рода, I -го склонения;
- непостоянные морфологические признаки: именительный падеж, единственное число;
- при синтаксическом разборе предложения выполняет роль подлежащего.
Морфологический разбор слова «молоко» (отвечает на вопрос кого? Что?).
- начальная форма – молоко;
- постоянная морфологическая характеристика слова: среднего рода, неодушевленное, вещественное, нарицательное, II -е склонение;
- изменяемые признаки морфологические: винительный падеж, единственное число;
- в предложении прямое дополнение.
Приводим ещё один образец, как сделать морфологический разбор существительного, на основе литературного источника:
“Две дамы подбежали к Лужину и помогли ему встать. Он ладонью стал сбивать пыль с пальто. (пример из: «Защита Лужина», Владимир Набоков).”
Дамы (кто?) — имя существительное;
- начальная форма — дама;
- постоянные морфологические признаки: нарицательное, одушевленное, конкретное, женского рода, I склонения;
- непостоянная морфологическая характеристика существительного: единственное число, родительный падеж;
- синтаксическая роль: часть подлежащего.
Лужину (кому?) — имя существительное;
- начальная форма — Лужин;
- верная морфологическая характеристика слова: имя собственное, одушевленное, конкретное, мужского рода, смешанного склонения;
- непостоянные морфологические признаки существительного: единственное число, дательного падежа;
- синтаксическая роль: дополнение.
Ладонью (чем?) — имя существительное;
- начальная форма — ладонь;
- постоянные морфологические признаки: женского рода, неодушевлённое, нарицательное, конкретное, I склонения;
- непостоянные морфо. признаки: единственного числа, творительного падежа;
- синтаксическая роль в контексте: дополнение.
Пыль (что?) — имя существительное;
- начальная форма — пыль;
- основные морфологические признаки: нарицательное, вещественное, женского рода, единственного числа, одушевленное не охарактеризовано, III склонения (существительное с нулевым окончанием);
- непостоянная морфологическая характеристика слова: винительный падеж;
- синтаксическая роль: дополнение.
(с) Пальто (С чего?) — существительное;
- начальная форма — пальто;
- постоянная правильная морфологическая характеристика слова: неодушевленное, нарицательное, конкретное, среднего рода, несклоняемое;
- морфологические признаки непостоянные: число по контексту невозможно определить, родительного падежа;
- синтаксическая роль как члена предложения: дополнение.
Морфологический разбор прилагательного
Имя прилагательное — это знаменательная часть речи. Отвечает на вопросы Какой? Какое? Какая? Какие? и характеризует признаки или качества предмета. Таблица морфологических признаков имени прилагательного:
- начальная форма в именительном падеже, единственного числа, мужского рода;
- постоянные морфологические признаки прилагательных:
-
- разряд, согласно значению:
-
- – качественное (теплый, молчаливый);
- – относительное (вчерашний, читальный);
- – притяжательное (заячий, мамин);
- степень сравнения (для качественных, у которых этот признак постоянный);
- полная / краткая форма (для качественных, у которых этот признак постоянный);
- непостоянные морфологические признаки прилагательного:
-
- качественные прилагательные изменяются по степени сравнения (в сравнительных степенях простая форма, в превосходных — сложная): красивый-красивее-самый красивый;
- полная или краткая форма (только качественные прилагательные);
- признак рода (только в единственном числе);
- число (согласуется с существительным);
- падеж (согласуется с существительным);
- синтаксическая роль в предложении: имя прилагательное бывает определением или частью составного именного сказуемого.
План морфологического разбора прилагательного
Пример предложения:
Полная луна взошла над городом.
Полная (какая?) – имя прилагательное;
- начальная форма – полный;
- постоянные морфологические признаки имени прилагательного: качественное, полная форма;
- непостоянная морфологическая характеристика: в положительной (нулевой) степени сравнения, женский род (согласуется с существительным), именительный падеж;
- по синтаксическому анализу — второстепенный член предложения, выполняет роль определения.
Вот еще целый литературный отрывок и морфологический разбор имени прилагательного, на примерах:
Девушка была прекрасна: стройная, тоненькая, глаза голубые, как два изумительных сапфира, так и заглядывали к вам в душу.
Прекрасна (какова?) — имя прилагательное;
- начальная форма — прекрасен (в данном значении);
- постоянные морфологические нормы: качественное, краткое;
- непостоянные признаки: положительная степень сравнения, единственного числа, женского рода;
- синтаксическая роль: часть сказуемого.
Стройная (какая?) — имя прилагательное;
- начальная форма — стройный;
- постоянные морфологические признаки: качественное, полное;
- непостоянная морфологическая характеристика слова: полное, положительная степень сравнения, единственное число, женский род, именительный падеж;
- синтаксическая роль в предложении: часть сказуемого.
Тоненькая (какая?) — имя прилагательное;
- начальная форма — тоненький;
- морфологические постоянные признаки: качественное, полное;
- непостоянная морфологическая характеристика прилагательного: положительная степень сравнения, единственное число, женского рода, именительного падежа;
- синтаксическая роль: часть сказуемого.
Голубые (какие?) — имя прилагательное;
- начальная форма — голубой;
- таблица постоянных морфологических признаков имени прилагательного: качественное;
- непостоянные морфологические характеристики: полное, положительная степень сравнения, множественное число, именительного падежа;
- синтаксическая роль: определение.
Изумительных (каких?) — имя прилагательное;
- начальная форма — изумительный;
- постоянные признаки по морфологии: относительное, выразительное;
- непостоянные морфологические признаки: множественное число, родительного падежа;
- синтаксическая роль в предложении: часть обстоятельства.
Морфологические признаки глагола
Согласно морфологии русского языка, глагол — это самостоятельная часть речи. Он может обозначать действие (гулять), свойство (хромать), отношение (равняться), состояние (радоваться), признак (белеться, красоваться) предмета. Глаголы отвечают на вопрос что делать? что сделать? что делает? что делал? или что будет делать? Разным группам глагольных словоформ присущи неоднородные морфологические характеристики и грамматические признаки.
Морфологические формы глаголов:
- начальная форма глагола — инфинитив. Ее так же называют неопределенная или неизменяемая форма глагола. Непостоянные морфологические признаки отсутствуют;
- спрягаемые (личные и безличные) формы;
- неспрягаемые формы: причастные и деепричастные.
Морфологический разбор глагола
- начальная форма — инфинитив;
- постоянные морфологические признаки глагола:
-
- переходность:
-
- переходный (употребляется с существительными винительного падежа без предлога);
- непереходный (не употребляется с существительным в винительном падеже без предлога);
- возвратность:
-
- возвратные (есть -ся, -сь);
- невозвратные (нет -ся, -сь);
- вид:
-
- несовершенный (что делать?);
- совершенный (что сделать?);
- спряжение:
-
- I спряжение (дела-ешь, дела-ет, дела-ем, дела-ете, дела-ют/ут);
- II спряжение (сто-ишь, сто-ит, сто-им, сто-ите, сто-ят/ат);
- разноспрягаемые глаголы (хотеть, бежать);
- непостоянные морфологические признаки глагола:
-
- наклонение:
-
- изъявительное: что делал? что сделал? что делает? что сделает?;
- условное: что делал бы? что сделал бы?;
- повелительное: делай!;
- время (в изъявительном наклонении: прошедшее/настоящее/будущее);
- лицо (в настоящем/будущем времени, изъявительного и повелительного наклонения: 1 лицо: я/мы, 2 лицо: ты/вы, 3 лицо: он/они);
- род (в прошедшем времени, единственного числа, изъявительного и условного наклонения);
- число;
- синтаксическая роль в предложении. Инфинитив может быть любым членом предложения:
-
- сказуемым: Быть сегодня празднику;
- подлежащим :Учиться всегда пригодится;
- дополнением: Все гости просили ее станцевать;
- определением: У него возникло непреодолимое желание поесть;
- обстоятельством: Я вышел пройтись.
Морфологический разбор глагола пример
Чтобы понять схему, проведем письменный разбор морфологии глагола на примере предложения:
Вороне как-то Бог послал кусочек сыру… (басня, И. Крылов)
Послал (что сделал?) — часть речи глагол;
- начальная форма — послать;
- постоянные морфологические признаки: совершенный вид, переходный, 1-е спряжение;
- непостоянная морфологическая характеристика глагола: изъявительное наклонение, прошедшего времени, мужского рода, единственного числа;
- синтаксическая роль в предложении: сказуемое.
Следующий онлайн образец морфологического разбора глагола в предложении:
Какая тишина, прислушайтесь.
Прислушайтесь (что сделайте?) — глагол;
- начальная форма — прислушаться;
- морфологические постоянные признаки: совершенный вид, непереходный, возвратный, 1-го спряжения;
- непостоянная морфологическая характеристика слова: повелительное наклонение, множественное число, 2-е лицо;
- синтаксическая роль в предложении: сказуемое.
План морфологического разбора глагола онлайн бесплатно, на основе примера из целого абзаца:
— Его нужно предостеречь.
— Не надо, пусть знает в другой раз, как нарушать правила.
— Что за правила?
— Подождите, потом скажу. Вошел! («Золотой телёнок», И. Ильф)
Предостеречь (что сделать?) — глагол;
- начальная форма — предостеречь;
- морфологические признаки глагола постоянные: совершенный вид, переходный, невозвратный, 1-го спряжения;
- непостоянная морфология части речи: инфинитив;
- синтаксическая функция в предложении: составная часть сказуемого.
Пусть знает (что делает?) — часть речи глагол;
- начальная форма — знать;
- постоянные морфологические признаки: несовершенный вид, невозвратный, переходный, 1-го спряжения;
- непостоянная морфология глагола: повелительное наклонение, единственного числа, 3-е лицо;
- синтаксическая роль в предложении: сказуемое.
Нарушать (что делать?) — слово глагол;
- начальная форма — нарушать;
- постоянные морфологические признаки: несовершенный вид, невозвратный, переходный, 1-го спряжения;
- непостоянные признаки глагола: инфинитив (начальная форма);
- синтаксическая роль в контексте: часть сказуемого.
Подождите (что сделайте?) — часть речи глагол;
- начальная форма — подождать;
- постоянные морфологические признаки: совершенный вид, невозвратный, переходный, 1-го спряжения;
- непостоянная морфологическая характеристика глагола: повелительное наклонение, множественного числа, 2-го лица;
- синтаксическая роль в предложении: сказуемое.
Вошел (что сделал?) — глагол;
- начальная форма — войти;
- постоянные морфологические признаки: совершенный вид, невозвратный, непереходный, 1-го спряжения;
- непостоянная морфологическая характеристика глагола: прошедшее время, изъявительное наклонение, единственного числа, мужского рода;
- синтаксическая роль в предложении: сказуемое.
Орфографический словарь русского языка (онлайн)
Как пишется слово «аудиотренинг» ?
Правописание слова «аудиотренинг»
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
аудиотре́нинг, -а
Рядом по алфавиту:
аудиоразъём , -а
аудиореда́ктор , -а
аудиосало́н , -а
аудиосе́рвис , -а
аудиосигна́л , -а
аудиосигна́льный
аудиосисте́ма , -ы
аудиосопровожде́ние , -я
аудиостеногра́мма , -ы
аудиостеногра́фия , -и
аудиоте́кст , -а
аудиоте́кстовый
аудиоте́хника , -и
аудиотехни́ческий
аудиотре́к , -а
аудиотре́нинг , -а
аудиофа́йл , -а
аудиоформа́т , -а
аудиофрагме́нт , -а
аудиоце́нтр , -а
ауди́рование , -я
ауди́ровать , -рую, -рует
ауди́т , -а
ауди́т-конса́лтинг , -а и ауди́та-конса́лтинга
ауди́т-контро́ль , -я
ауди́тор , -а
аудиториа́т , -а
аудито́рия , -и
аудито́рный
ауди́торский
ауди́торско-конса́лтинговый
Карта слов и выражений русского языка
Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей
и
примеров
предложений к словам и выражениям русского языка.
Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных,
спряжению
глаголов, а также
морфемному строению слов.
Сайт оснащён мощной системой поиска с
поддержкой русской морфологии.
Разбор слова
по составу ОНЛАЙН
Подобрать синонимы
ОНЛАЙН
Найти предложения со словом
или
выражением ОНЛАЙН
Поиск по произведениям русской классики
ОНЛАЙН
Словарь афоризмов русских писателей
Эта статья является отрывком из книги В.Довганя «Путь Победителя». Вы получите пошаговую инструкцию, как за короткое время построить новую личность. Личность Победителя!
- 10771
Пора приступать к возведению нового, высокого, прочного, красивого здания, пора создавать и строить новую личность. Личность Победителя!
В этом интереснейшем, захватывающем дух процессе нам поможет аудиотренинг.
Что такое аудиотренинг?
Это записанные Вашим или голосом Вашего тренера позитивные психологические установки и новые программы. Прослушанные очень много раз эти установки постепенно становятся Вашим новым «Я», многократно услышанные слова превращаются, материализуются в Вашу новую личность.
Кстати, верить в эффективность аудиотренинга не обязательно. Верите Вы или нет – он всё равно работает.
Помните пословицу: «Повторение – мать учения»? Я бы её сегодня перефразировал по-новому: «Повторение новых установок – самый быстрый способ создания новой личности и новой судьбы!».
Этот божественный процесс рождения новой личности я наблюдал тысячи раз. Приходит в Академию Победителей новый ученик, неуверенный, неосознанный, болезненный, сомневающийся, слабый духом. Как правило, такой сломленный человек ни во что и ни в кого уже не верит. Записывает аудиотренинг и начинает каждый день слушать его хотя бы по четыре часа.
Проходит всего один месяц, и на свет появляется новая личность, а мы восторженно аплодируем рождению нового Победителя!
Спина Победителя распрямляется. Голос становится звонким и уверенным. В глазах появляется яркий, задорный огонёк счастья и радости. Окружающие начинают замечать в жизни нового Победителя удивительные перемены. Всё чаще случаются Победы, и его всё чаще посещают удача и радость.
Как записать аудиотренинг?
Даю конкретные инструкции: как создать самый мощный в мире аудиотренинг. Тренинг, как правило, состоит из двух частей.
Первая часть – это мантры.
Например, Вы хотите повысить свою уверенность, для этого записываем четыре предложения:
С каждой минутой я становлюсь ещё Уверенней!
С каждым часом я становлюсь ещё Уверенней!
С каждым днём я становлюсь ещё Уверенней!
С каждым годом я становлюсь ещё Уверенней!
Ключевое слово – еще! Прослушивая раз за разом эту мантру, Ваше суперсознание слышит главную установку: «Я уже уверенный и становлюсь ещё уверенней!».
Конструкция мантры остаётся всегда неизменной, меняется только одно слово, обозначающее категорию или развиваемое Вами качество. Например, слово «Уверенность» мы можем поменять на следующие слова: «Сила», «Здоровье», «Богатство», «Молодость», «Счастье», «Удача» или любое другое слово, выражающее то качество, которое Вы бы хотели в себе развить.
Например: Вы хотите добиться успеха в финансовой сфере, тогда вместо слова «Уверенность», Вы вставляете слово «Богатство» и записываете свой аудиотренинг. Вот что у Вас получится:
С каждой минутой я становлюсь ещё Богаче!
С каждым часом я становлюсь ещё Богаче!
С каждым днём я становлюсь ещё Богаче!
С каждым годом я становлюсь ещё Богаче!
В одном аудиотренинге разумней развивать и усиливать сразу несколько категорий. Решительно создавайте многогранную, яркую, интересную личность.
Второй важнейший элемент аудиотренинга – это аффирмации.
Что такое аффирмация? Это также позитивная установка, но записанная, как Ваша будущая свершившаяся успешная жизнь.
Допустим, Вы хотите построить свой большой красивый дом. Ничего страшного, что у Вас нет денег, нет идей, как Вашу мечту можно воплотить в жизнь. С чего же начинать? Начинаем воплощать свою мечту с создания аффирмации.
Включите воображение и мысленно перенеситесь в счастливое будущее. Представьте, что Вы уже построили свой большой красивый дом и вместе с родными и близкими празднуете новоселье.
Привожу пример, как бы я написал такую аффирмацию: «Я самый счастливый человек на свете, и я добился своей мечты – я построил свой дом! Я самый счастливый человек на свете – я радостно праздную новоселье! Я слышу прекрасную музыку, смех друзей и близких. Я самый счастливый человек на свете, меня поздравляют с праздником мои друзья и родные.
Моё сердце наполнено счастьем и гордостью. Я построил дом своей мечты! Я самый счастливый человек на свете! Я чувствую запах новой кожаной мебели. Я показываю своим близким и друзьям свой новый красивый дом… (Здесь необходимо точно в деталях описать каждую комнату, чем подробней, тем лучше). Я самый счастливый человек на свете! Я весело праздную новоселье.
Я благодарен судьбе, за то что Я построил свой красивый большой дом. Я благодарен Академии Победителей за важные знания, которые помогли мне построить свой красивый большой дом! Я благодарен Родителям за то, что я построил свой красивый большой дом! Я благодарен Богу за то, что я построил свой красивый большой дом!».
Если Ваша мечта – купить новый автомобиль, то аффирмация составляется по тем же принципам. Включите воображение и подробно опишите, как в ближайшем будущем Вы радостно разъезжаете на этом своём новом автомобиле. Так же, как и в случае с новым домом, подробно опишите, что Вы будете чувствовать, слышать, ощущать и видеть, путешествуя на своём новом автомобиле. Максимально подробно опишите марку, цвет, мощность Вашего будущего автомобиля.
В аудиотренинге соедините мантры и аффирмации, и Вы получите супермощный, суперсильный инструмент создания новой личности! Новой жизни! Новой судьбы!
Важные моменты
Записывайте аудиотренинг голосом, максимально похожим на Ваш «внутренний» голос. После того как Вы последовательно записали все мантры и аффирмации, надевайте наушники, включайте функцию «повтор» и начинайте как можно чаще слушать свой аудиотренинг.
Времени для прослушивания у Вас в течение дня более чем достаточно. Когда убираете комнату – слушайте аудиотренинг. Готовите завтрак – слушайте. Ожидаете на остановке автобус – слушайте. Едете в транспорте – слушайте, занимаетесь спортом – слушайте!
Чем чаще будете слушать аудиотренинг, тем быстрей установите в своём суперсознании новые программы, подарите себе новую жизнь.
Если сможете, при помощи компьютерной программы наложите на Ваш голос приятную, добрую, светлую музыку. Ваш тренинг будет приносить Вам помимо пользы ещё и удовольствие.
Только есть одно условие, которое нельзя нарушать: необходимо слушать тренинг минимум четыре часа в день, если меньше, то в аудиотренинге нет никакого смысла.
В основе Вашей новой жизни, богатства, здоровья, счастья, прекрасной дружной семьи лежат новые слова, а точнее, мощнейшие упражнения, при помощи которых Вы добьётесь счастья, здоровья, богатства, успеха, признания и славы.
Прошлое — в прошлом
Даже если Вам ещё 12 или уже 75 лет. Создавайте свой аудиотренинг и слушайте, слушайте и ещё больше слушайте! Школьник Вы или пенсионер – это не имеет значения. Ваш успех ждёт Вас!
То, что было в прошлом, уже не имеет значения. Прошлое живёт только в Вашем воображении. Оно уже не существует, его уже нет в природе. Главное – настоящее, в котором Вы создаёте своё новое счастливое будущее. Главное – сегодня быть лучше, чем вчера, научиться получать удовольствие от процесса развития и обучения, всегда оставаться любознательным учеником.
Как говорил великий Махатма Ганди: «Живи так, как будто ты умрёшь завтра. Учись так, как будто ты будешь жить вечно».
Москва не сразу строилась
Буду с Вами честен, к сожалению, не все из Вас дойдут до своего триумфа. Часто, после первых улучшений в жизни, ученики прекращают ежедневное выполнение упражнений. Взяв под контроль слова и мысли, ученики ждут, что на следующий день им судьба пришлёт миллионы долларов, любимого человека, повышение по службе, славу и успех.
У кого-то процесс достижения богатства, славы и успеха займёт несколько месяцев, у кого-то – несколько лет. Главное – не сдаваться! Но не у всех хватает мудрости и терпения.
Путь Победителя – это путь ежедневного выполнения упражнений. Богатство, успех, слава и здоровье – это всё следствие ежедневного выполнения упражнений.
Вы — уже Победитель!
Обратите внимание, дорогой друг, с первой главы я Вас называю Победителем. Почему я это делаю? Да потому, что я абсолютно уверен — Вы обладаете внутренней могучей богатырской силой. Я уверен, что Ваша духовная и интеллектуальная сила не имеет границ. Просто Вас никто не научил, как её раскрыть.
Если человека не научили плавать, то он утонет. А разве Вас в школе учили науке Побеждать? Наоборот, Вам внушали: «От тебя ничего не зависит», «Ты обычный человек», «Это невозможно», «Будь реалистом». Всю жизнь этими безобидными словами потихоньку, незаметно убивали Ваше величие, Ваш гений.
Наполеон любил повторять: «“Это невозможно” – фраза из словаря глупцов!»
Вместе делаем полезные выводы.
Вывод первый: слова рождают мысли, мысли рождают поступки, поступки рождают привычки, привычки рождают судьбу! Меняем слова, меняем судьбу!
Второй вывод: тратим несколько часов на создание аудиотренинга, затем как можно чаще его слушаем, и как результат – создаём свою новую счастливую, богатую жизнь!
АУДИОТРЕНИНГИ ДЛЯ САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ: ЧЕМ ОНИ ПОЛЕЗНЫ?
Можно ли помочь себе справиться со страхами, неуверенность, чувством беспокойства? Как достичь нужных изменений для более легкой и счастливой жизни? Каждый из нас хоть однажды задавал себе подобные вопросы. В этой статье мы рассмотрим, как работают аудиотренинги для самопрограммирования и как с их помощью вернуть себе психологическое равновесие.
Тревоги и волнения, которые мы испытываем в разных ситуациях нашей жизни, созданы определенными установками, имеющимися в нашем подсознании. И чтобы их изменить, необходимо внести коррективы, дать новые команды своему внутреннему компьютеру. Сделать подобное можно разными способами. И один из наиболее доступных — это самопрограммирование, внедрение новых конструктивных установок в подсознание.
В основе перенастройки подсознания лежит аутогенная тренировка. Метод аутотренинга был разработан Иоганном Генрихом Шульцем, немецким психиатром, который в 1932 году изложил свои исследования об этом в книге «Аутогенная тренировка — сосредоточенное расслабление». Позже психологи многократно доказали эффективность этого способа саморегуляции психики. До сих пор метод успешно применяется для получения нужных изменений в состояниях и поведении личности.
Что такое аудиотренинги и как они работают
Многие современные аудиотренинги (аудионастрои) подходят для устранения психологических проблем и выстраивания новых моделей поведения. Как правило, они разработаны на основе принципов аутогенной тренировки. В чем же их суть?
Это набор утверждений позитивного содержания, которые специально подобраны по определенной теме и начитаны профессиональным диктором. При помощи таких аудионастроев (аудиотренингов) можно решить проблемы самого разного характера. Например, существуют тренинги для развития уверенности в себе или повышения работоспособности, для устранения страхов или вредных привычек.
Благодаря эффекту расслабления и настройке подсознания на позитивную волну, прослушивающий аудиозапись закладывает в свой мозг новые команды. Постепенно у человека формируются новые убеждения, которые становятся основой нового способа мышления. А оно, в свою очередь, создает новые паттерны поведения и привычки.
В чем преимущества аудионастроев центра «Разумный путь»
Однако подсознание далеко не всегда легко воспринимает установки, кардинально отличающиеся от привычных, устоявшихся годами. Так, у людей, которые всю сознательную жизнь провели в конфликте с собой, фразы на тему принятия и любви к себе будут вызывать мощное внутреннее сопротивление. Критический разум будет отвергать их, а подсознание такие установки может полностью игнорировать. В таком случае тренинг будет неэффективным.
Для того, чтобы решить эту проблему, учеными из США была разработана специальная технология аудиозаписи. При помощи определенной программы нужные установки были преобразованы в неслышимый диапазон и наложены на успокаивающие звуки природы. Именно такая технология используется в аудионастроях центра «Разумный путь», что делает их более эффективными, чем обычные аудиотренинги для самопрограммирования.
Кроме того, такой вариант намного удобнее. Шум прибоя или пение птиц можно прослушивать фоном, выполняя свои привычные ежедневные действия. Они не отвлекают от работы, не требуют концентрации внимания. Но при этом хорошо считываются подсознанием, запоминаются им и постепенно воспринимаются как команды.
Какие бывают аудиотренинги для самопрограммирования
Что можно сделать посредством подобных настроев? На самом деле возможности этого инструмента безграничены. Если прослушивать аудиотренинг в течение определенного времени (от 40 часов), можно заметить, как изменилось отношение к проблеме. Меняется эмоциональное состояние, прибавляется энергия, переживания сменяются спокойным и доброжелательным настроением. Уходит напряжение и страх. Открываются новые ресурсы, которые раньше были заблокированы под пластом сильных негативных эмоций.
Разновидностей аудионастроев (аудиотренингов) довольно много. В центре «Разумный путь» есть инструменты, позволяющие решить проблемы в самых разных сферах. Например, есть настрои, разработанные специально для женщин:
«Отныне я люблю себя. Я в восторге от себя» — Помогает женщинам устранить самокритику, чувство вины и недовольство собой. Позволяет принять себя, повысить ощущение собственной значимости, обрести здоровую самооценку.
«Я молода, здорова и красива» — Программа разработана для повышения жизненного тонуса, увеличения женской энергии. Помогает проработать страх старости, негативные эмоции по отношению к своему возрасту.
«Я легко строю равноправную семью» — Настрой для устранения страхов и негативных установок подсознания на тему отношений с мужчинами. Помогает убрать последствия прежних переживаний от неудач в браке, настроиться на встречу с подходящим партнером.
Аудиотренинги (аудионастрои) для мужчин – это продукты, чаще всего нацеленные на внутренние изменения, наработку новых качеств. Например, такие:
«Я уверенно достигаю успеха в своих делах» — Помогает повысить уверенность в своих силах, открыть в себе новые ресурсы. Настрой закладывает основу для развития лидерских качеств, помогает убрать недовольство собой, увидеть новые возможности в карьере и бизнесе.
«Я организованный и результативный» — Программа установок для повышения личной эффективности, развития решительности и активности. Помогает открыть в себе стратегическое мышление, устранить сомнения, начать действовать быстро и продуктивно.
«Я мастер убеждения» — Настрой для наработки коммуникативных навыков и лидерских качеств. Помогает справиться со страхом публичных выступлений, неуверенностью в себе, убрать связанные с этим переживания.
Среди аудиотренингов, разработанных специалистами тренингового центра А.Свияша, можно найти универсальные программы, одинаково подходящие для мужчин и женщин. К таким продуктам относятся настрои для достижения внутренней гармонии, улучшения психического состояния: «Живи легко», «Свобода от страхов», «Истинная любовь к себе», «Чувство собственного достоинства».
При помощи аудионастроев центра «Разумный путь» можно устранить негативные привычки и переживания, избавиться от эмоциональных блоков. К таким продуктам относятся настрои: «Эффективное прощение жизни», «Вождение без нервов и стресса», «Я легко бросаю курить», «Свобода от ревности», «Свобода от негативного прошлого», «Уверенное общение» и многие другие.
Как видите, на сегодняшний день много инструментов для полезного воздействия на подсознание. Все они достаточно эффективны и подходят работы над собой. Аудиотренинги можно использовать как основной инструмент, а также в качестве дополнения к групповой или индивидуальной работе с психологом. Благодаря подобным продуктам можно осознанно улучшить психическое состояние и раскрыть свой внутренний потенциал.
Склонение слова аудиотренинг по падежам
На этой странице показано слонение слова аудиотренинг по падежам в единственном и множественном числе
Склонение слова аудиотренинг в единственном числе
Падеж | Вопрос | Склонение |
---|---|---|
Именительный | Кто, что? | аудиотренинг |
Родительный | Кого, чего? | аудиотренинга |
Дательный | Кому, чему? | аудиотренингу |
Винительный | Кого, что? | аудиотренинг |
Творительный | Кем, чем? | аудиотренингом |
Предложный | О ком, чем? | аудиотренинге |
Склонение слова аудиотренинг в множественном числе
Падеж | Вопрос | Склонение |
---|---|---|
Именительный | Кто, что? | аудиотренинги |
Родительный | Кого, чего? | аудиотренингов |
Дательный | Кому, чему? | аудиотренингам |
Винительный | Кого, что? | аудиотренинги |
Творительный | Кем, чем? | аудиотренингами |
Предложный | О ком, чем? | аудиотренингах |
Добавьте свои комментарии к склонению слова аудиотренинг
аудиотренинг
Ничего не найдено.
Попробуйте поискать во всех возможных языках
или измените свой поисковый запрос.
См. также в других словарях:
-
аудиотренинг — сущ., кол во синонимов: 1 • тренинг (9) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
-
тренинг — см. упражнение Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011. тренинг сущ. • тренировка • трен … Словарь синонимов